Bewegingstherapie
Bij bewegingstherapie wordt bewegen gebruikt om gedrag te beïnvloeden. Het bewegen is nu geen doel maar een middel om klachten te beïnvloeden.
Bewegen = Gedrag
Bijvoorbeeld:
Bij inspannend werk bijv. achter de PC is men snel geneigd de schouders op te trekken. Langdurig werken in deze houding kan leiden tot klachten in de nek en schouders.
Haptonomie
Haptonomie is de leer van de affectieve aanraking. De aanraking moet leiden tot het bewustworden van gedragingen. Haptonomie heeft dus alles met voelen en gevoel te maken. Er bestaat een duidelijke en directe relatie tussen de beleving van gevoelens en onze lichamelijk toestand, hoe wij ons bewegen en onze houding.
Binnen de haptonomie gaat men uit van de stelling:
"Het lichaam liegt niet."
De haptonomische begeleiding helpt mensen zich bewust te worden van hun lichaam waardoor in eerste instantie de relatie met jezelf verbetert.
Tevens zie je tijdens dit proces dat de relatie met de ander, de omgeving, bewuster wordt beleefd en ervaren. Men wordt zich bewuster van de eigen verantwoordelijkheid.
In de hedendaagse samenleving regeert de ratio. Gevoel en intuïtie passen ogenschijnlijk niet in ons denkraam. Hierdoor komen wij verder van ons "eigen ik " te staan. Wij voldoen aan eisen van de wereld om ons heen zonder acht te slaan hoe wij daar zelf in staan.
Haptonomie is een visie op "mens-zijn".
Het richt zicht zich op de wisselwerking tussen de persoon en zijn directe omgeving.
